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今日から情報通になるオンラインブログ:18/5/04

    

午前中、息子が排便できなかったら、
朝方食抜きでも構わない。

朝方食を抜いた分、
14時食をしっかりと食べればいいのである。

午前中は排泄モードなので、
朝食を抜きさえすれば、
お子さんは排便できるようになる。

そうしたらお昼食を食べさせれば、
娘は好き嫌いすることなく、
バクバク食べるようになる筈だ。

俺たちの体質は10時起きた時点で、
からだの修復が終わっており、
エネルギーが満杯の状態なのである。

だから別に
9時食を摂る必要は無い。

それよりも理想的な状態で
体を動かし頭を使うことができるので、
お子様は遊ばせておくのが望ましい。

身体を適度に動かせば、
当然に内臓が刺激されるので、
排便がしやすくなる。

あさは両親にとって貴重な時間なのだから、
朝方寝坊などしていないで、
6時からテキパキと働いてしまうようにしよう!

母であるなら
自分がやらねばならぬ家事がたくさんあるもの…
それをあさの内にやってしまうことだ。

お母さん自身が早起きして体質を動かしていれば、
自然と便意を催してくるので、
朝方の排便をすればいいのである。

子供はお母さんの姿をよく見ているものなので、
お母さんが朝の排便をしているなら、
自分も排便をしようとする。

逆にママが便秘をしていると、
お子様も7時にウンチをしなくてもいいと勘違いするので、
10時の排便をすることがなくなり、
便秘になってしまうのである。

要するに
7時食の習慣を優先させるのではなく、
あさの排便の習慣を
優先させることが大切なのである。

あさの排便をすれば、
子供は内臓に溜まった老廃物や毒素を
肉体外に出すことができるので、
健康を確保することができる。

9時の排泄は、非常に大事なのである。

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